網路創業三大陷阱
祝 大家 身心靈健康! 財富自由!
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- Jun 22 Wed 2016 11:30
網路創業三大陷阱
現在網路蓬勃發展，有很多網路創業賺錢商機，但有很多都是騙人的，你不可以不知道阿！
- Jun 21 Tue 2016 20:54
成功的秘訣就是選擇大於努力！
成功的秘訣就是選擇大於努力！
突破別人不願意做的事，堅持踏上雖會遇上困難、但絕對值回票價的希望之路，謙虛、堅持、保持內在成長，治服己心者，強如取城。
你相信什麼，就會吸引到什麼。
你懷疑什麼，什麼就會與你擦肩而過～
你抱怨什麼，什麼事就在你身上發生。
- Jun 20 Mon 2016 16:42
你在維瑪VMAlife能否成功？
- Jun 16 Thu 2016 11:10
注意！Facebook說如果你不下載這個新的App，就要在7月7日刪除你的照片
注意！Facebook說如果你不下載這個新的App，就要在7月7日刪除你的照片
從前兩天開始，就有使用者陸續收到來自Facebook的訊息，警告「你的同步相片即將刪除，深入瞭解如何保存這些相片，引起使用者的一陣疑惑。點選進去之後發現Facebook在強推他們新的相片App叫做「Moments」，如果你不下載的話，在7/7日之後，你可能有些照片就會被刪除。
- Jun 06 Mon 2016 20:05
早晨起床必喝溫開水？原來秘密是…
早晨起床必喝溫開水？原來秘密是…
人人都有獨到的養生撇步，日前警政署長陳國恩即公開每天早上將檸檬汁、薑汁、蘋果醋、大蒜打成泥冷藏，每天早上取一匙泡水飲用，據聞這樣身體馬上會暖起來，還可以對抗感冒。注重養生的日本減肥專家則建議，每天早上喝一杯比自己體溫高的「溫開水」，就不用擔心身體會虛冷，避免生病。
身體最怕虛冷 恐陷肩頸痠痛折磨
- Jun 05 Sun 2016 13:42
超完美食物 山苦瓜抗癌、消脂一把罩
超完美食物 山苦瓜抗癌、消脂一把罩
山苦瓜又名土瓜、王瓜、苦瓜蓮、鴨卵瓜。性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5-羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分，山苦瓜的萃取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。這使得以前苦得讓人不敢吃的「山苦瓜」，成為最近市場上炙手可熱的蔬菜。
台大農業化學系副教授黃青真回憶，為探討降火食物與上火食物特性，而對苦瓜產生興趣。當時除觀察到苦瓜的抗發炎細胞活性相當強外，也發現苦瓜可活化PPAR（Peroxisome Proliferators Activated Receptor），於是他從不同苦瓜品種進行測試，結果以山苦瓜的活性最高。
經查詢相關文獻，發現印度有用苦瓜來治療糖尿病的傳統，國外期刊論文也有好幾篇關於苦瓜改善血糖的研究。在印度、非洲、大陸、亞馬孫河流域等地區，把苦瓜列為傳統藥材之一，主要用於治療及預防慢性疾病，如糖尿病、經痛、痛風、濕疹，腎結石、發炎、乾癬等。
- Jun 04 Sat 2016 12:24
1顆肉粽逾6百卡熱量！需划龍舟20趟才能耗盡
1顆肉粽逾6百卡熱量！需划龍舟20趟才能耗盡
端午佳節，人人吃粽子應景，但傳統肉粽熱量高，國民健康署估算，1顆重達140公克的肉粽，熱量上看628大卡，若正常體重的成人每天多吃1顆，約需划龍舟（單趟500公尺）20趟才能消耗多餘的熱量。因此，開心吃粽前，還是先想一下，小心控制份量吧！
傳統肉粽熱量高 單顆熱量＝1個滷雞腿便當
國健署表示，傳統肉粽常包有五花肉，糯米也經過油的拌炒，熱量及油脂含量皆較高，1顆熱量可能就高達628大卡，約1個滷雞腿便當熱量；飽和脂肪含14.6克，約為世界衛生組織建議每日飽和脂肪量上限的3/4。如果每天午餐和晚餐都「多」吃1顆傳統肉粽，4天的連續假期共多吃8顆，估算會讓體重增加約0.65公斤，換算成單趟500公尺的划龍舟活動，需划162趟才能消耗多餘熱量。
- Jun 03 Fri 2016 10:10
吹冷氣也會中暑？
吹冷氣也會中暑？
日頭赤豔豔，躲進涼爽的冷氣房裡，配上一杯透心涼的冰飲，再消暑不過！但中醫師提醒，不光是暴露在大太陽下會導致中暑，長時間待在冷氣房中，體內無法有效散熱，反而會像「溫水煮青蛙」般，在不知不覺中造成中暑的發生，引起昏沈、頭暈等不適反應，不可不慎！
台灣夏季長！高溫中暑風險高
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，古人配合太陽東升西降與天候變化，制定出節氣中的小暑大暑，大約是從7月7日到8月7日之間。不過，由於台灣地處亞熱帶與熱帶之間，往往未至7月氣溫就已飆破30度；再加上近年來氣候變遷，熱到10月的情況更是常見。因此，也導致臨床門診中，因中暑不適而前往就醫的患者比例明顯增加。
但究竟是什麼原因導致中暑的發生呢？周宗翰中醫師指出，中醫把暑氣歸為外來的六項（風寒暑濕燥火）致病因數之一，而台灣夏季高溫、濕氣的氣候，恰巧符合上述關鍵，本就容易導致人體疫病的產生。
冒冷汗、頭暈想吐？慎防中暑找上身
特別是，長時間曝露在強烈陽光下，從事長時間體力勞動的朋友，在身體產熱過多、散熱不足，導致體溫急劇升高；以及強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損的情況下，自然容易引發出現冒冷汗、呼吸淺快、脈搏細速、噁心嘔吐、煩躁不安、頭痛頭暈、肌肉痠痛、肩頸僵硬等不適症狀發生；嚴重甚至導致腦組織充血、水腫，繼而出現昏迷、抽搐、心臟衰竭等併發症，若未妥善處理，恐有致命危險！
冷氣族當心！身體無法散熱也會中暑
不過，除了一般人認知的高溫曝曬會導致中暑外，周宗翰中醫師表示，溫差變化更是中暑的一大元兇，特別是每天進出冷氣房與豔陽底下的上班族，溫差一來一往大都超過十度以上；對於身體調適能力較差者，很快就容易出現頭昏頭痛，或者腰背痠痛、肩膀緊繃等中暑症狀。
再加上，現代人每當夏日來臨，往往會選擇長時間待在冷氣房中的方式來避暑，可在冷風吹拂下，容易導致體表微血管收縮和毛細孔閉合，影響人體的散熱機制，使熱氣、汗水無法順利排出；長久下來，人體在熱火、水分堆積難以排除的狀況下，就釀成中暑的發生。尤其是本身排泄系統不佳、平時不易流汗、很少運動的人，由於無法定期清出代謝後的廢棄物與直接帶出體表熱能，中暑的機率相對一般人也來的較高。
不慎中暑怎舒緩？按後頸助舒緩
倘若自身出現疑似中暑症狀時，第一時間又該如何舒緩、改善呢？周宗翰中醫師強調，中暑時千萬不可猛灌冰水，短時間內飲用大量冰水容易導致全身血管快速收縮，反而不利散熱；建議適度給予些許常溫水即可。
或是，適度按揉脖子後方靠近枕骨下緣處的肌肉，刺激周遭穴位、放鬆此處的筋膜，自然有助緩解頭昏、疲倦等不適症狀。此外，刮痧也是一個非常好用且十分有效的方式，不僅能擴張毛細管、促進血液循環，更有增加椎體動脈血流量、疏通經絡，將熱毒驅離身體之作用，不實為一消暑良方。
刮痧也是一個非常好用且十分有效的方式
- Jun 02 Thu 2016 09:45
茶葉蛋的故事～「持續賺小錢」是比「大賺一筆錢」更重要的觀念！
茶葉蛋的故事～「持續賺小錢」是比「大賺一筆錢」更重要的觀念！
統一集團裡有一句很出名的話：「一顆茶葉蛋，撐起半邊天。」
這顆茶葉蛋絶對不是金雞蛋，也不是公雞下的蛋，之所以能撐起半邊天，全是因為「小錢力量大」。
我們不妨假設7-11賣的每顆八元的茶葉蛋，統一集團都只賺一塊錢。
目前7-11大約有5000家分店，平均每間分店一天以賣出一百顆來計算的話，光是賣茶葉蛋，統一集團一個月的獲利就有5000家X100顆X30天X1元=15,000,000/月，這是一個多麼警人的數據！
就算你是一個月入五萬元的上班族，也要每個月不吃、不喝，工作廿五年，才賺得到7-11一個月「只」賣茶葉蛋的獲利。
請大家睜開眼睛、抬起頭看一看，這裡的重點絶不是告訴大家去賣茶葉蛋就能致富，而是，你有沒有五千家分店能幫自己累積財富?
同樣的，國庫為了增加收入，高雄巿假設有3000個停車格，每小時都提高了十元價錢。
大家或許覺得頂多不無小補，但是這3000個停車格，一個月能為國庫增加如下收入：3000格X24小時X30天X10元=21,600,000/月（=月入五萬上班族的36年）。
這些數據都告訴我們一件事，小錢也能帶來強大的力量，只是看你能不能找到將它「累積放大」的方法。
大家不應該再花時間去找那些「一次性高收入卻無法累積」的工作，而是要去發掘能「將小錢累積成大錢的系統」!這個系統就是 維瑪。
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我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門
我們堅持五要 : 要做每日五件事，因天下沒有白吃的午餐
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- May 26 Thu 2016 14:28
誰說手機不能打0800？用Skype就可以！不需要點數即可撥打
